牙结石是大部分人都会有的。那么如何正常的清理牙结石呢？下面爱康健齿科的医生为大家讲解。

牙结石的形成：

长期不良好的口腔卫生习惯。时间久了就会形成牙结石，牙结石的形成长期附着在牙龈处，会刺激牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收至牙齿松动、脱落。

怎样去除牙结石？

许多朋友会在生活中出现牙结石掉一小块出来，用牙刷使劲刷牙，然而牙结石不仅没有去除，还因用力过大导致牙齿不舒服。正确去除牙结石是到正规专业的口腔诊所进行洁牙才可以。通过专业的洁治器械去除附着在牙齿表面的牙结石。

怎样更好的保护牙齿？

1、每天刷牙至少两次，每次至少三分钟，睡前刷牙后不可在进食。

2、饭后要漱口，配合使用牙线。了解更多牙科知识，请关注爱康健官网：www.dongdongt.com

3、减少甜食、精细食物（易积存食物残渣，造成龋坏）

4、半年至一年检查一次牙齿，并进行洁治。